lunedì 22 ottobre 2012

AUTOSTIMA: Finalmente smascherate tutte le bugie!!



Ciao!
Stavo pensando in questi giorni di scrivere un articolo sull'autostima, tema tanto ricercato e del quale non siamo mai abbastanza saturi, ma fra tutte le idee che emergevano nella mia testa una spuntò fuori con gran forza e riguarda un articolo che, ormai più di qualche tempo fa, avevo letto in internet, sul sito www.piuchepuoi.it, un sito in cui potrete trovare tantissimi spunti interessanti legati all'ambito della crescita personale. 
Molti di voi conosco Mattia Lualdi, coach e formatore professionista che si occupa principalmente di PNL e ipnosi ma le cui conoscenze lo portano a spaziare a 360º nella sua professione.
Questo articolo è suo e lo copio così come lo trovate sul sito sopracitato proprio per la potenza e incisività con la quale viene trattato il tema dell'autostima....

Che dirvi se non.... Buona lettura!


ATTENZIONE: TUTTE LE SEGUENTI AFFERMAZIONI
SULL’AUTOSTIMA SONO FALSE.
L’autostima è una risorsa.
L’autostima è un diritto umano.
L’autostima può essere aumentata a piacimento.
Possiamo aumentare la nostra autostima immaginandoci diversi.

Avere più autostima ti permetterà di fare ciò che non hai fatto finora.

giovedì 18 ottobre 2012

RILASSAMENTO: Un metodo EFFICACE

Fai questo! Fai quello! 


Corri di qua! Corri di là! 

Ricordati di mandare una mail a quello e chiamare quell'altro!

Ti è mai capitato di trovarti in una situazione simile e di essere talmente immerso nel tran tran della quotidianità da non riuscire ad avere un minuto di pausa...?
Parlo di PAUSA mentale, ovvero "SPENGO L'INTERRUTTORE e rimango in contatto con me".

E' difficile al giorno d'oggi ricavarsi momenti in cui ricontattare se stessi e il proprio corpo ma sta diventando un'esigenza di giorno in giorno sempre più forte.